NASZE
MENU
Menu tyogdniowe: 6.12-12.12
Dieta Optimal
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Ndz |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jogurt truskawkowy z orzechami i owocem
|
Pasta staropolska z pieczywem i kiszonym ogórkiem
|
Fritatta szpinakowa z serem z dodatkiem sosu koperkowego i pieczywa
|
Bułka drożdżowa z twarożkiem i konfiturą
|
Jabłkowe placki owsiane z twarożkiem truskawkowym
|
Owsianka z jogurtem i truskawką
|
Kasza manna z sosem z czarnej porzeczki
|
|
Pasta jajeczna ze świeżym ogórkiem i pieczywem
|
Krupnik wege
|
Chlebek bananowy
|
Krem z białych warzyw
|
Zupa buraczkowa
|
Koktajl wiśniowo truskawkowy z bananem
|
Zupa z białej kapusty
|
|
Pieczony filet z kurczaka w sosie greckim z risotto warzywnym
|
Bigos ze śliwką i kiełbasą z ziemniakami
|
Pieczone kotlety pożarskie z sosem pieczarkowym z buraczkami i pieczonym ziemniakiem
|
Schab pieczony w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z selera
|
Ryba pieczona w sosie szpinakowym z puree ziemniaczanym i surówką
|
Żeberka pieczone na warzywach okopowych
|
Kurczak w sosie śmietanowo-serowyym z ryżem i surówką
|
|
Sok tropikalny z pomarańczą
|
Ciasto buraczane
|
Sok jabłko-mięta-truskawka z chia
|
Jogurt piernikowy z prażonym jabłkiem
|
Ciasto makowo-kokosowe
|
Sałatka jarzynowa
|
Sok pomarańczowy z porzeczką
|
|
Potrawka meksykańska z kaszą jaglaną
|
Gulasz śmietanowy z kurczakiem z kaszą bulgur
|
Sałatka makaronowa z kurczakiem i sosem jogurtowym
|
Babka ziemniaczana ze śmietaną i kiszoną kapustą
|
Pasztet wegetariański z pieczywem
|
Sałatka caprese z pieczywem
|
Omlet tajski
|
Dieta Vege
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Ndz |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jogurt truskawkowy z orzechami i owocem
|
Pasta warzywna z pieczywem
|
Fritatta szpinakowa z serem z dodatkiem sosu koperkowego i pieczywa
|
Bułka drożdżowa z twarożkiem i konfiturą
|
Jabłkowe placki owsiane z twarożkiem truskawkowym
|
Owsianka z jogurtem i truskawką
|
Kasza manna z sosem z czarnej porzeczki
|
|
Pasta jajeczna ze świeżym ogórkiem i pieczywem
|
Krupnik wege
|
Chlebek bananowy
|
Krem z białych warzyw
|
Zupa buraczkowa
|
Koktajl wiśniowo truskawkowy z bananem
|
Zupa z białej kapusty
|
|
Tofu w sosie greckim z risotto warzywnym
|
Bigos ze śliwką i fetą z ziemniakami
|
Kotleciki gryczano warzywne w sosie pieczarkowym z ziemniakiem i buraczkami
|
Burgery z fasoli w sosie z kaszą gryczaną i surówką z selera
|
Kotlety jajeczno-brokułowe w sosie szpinakowym z puree ziemniaczanym i surówką
|
Kotlety sojowe na warzywach okopowych
|
Kotleciki z fasoli z sosem śmietanowym z ryżem
|
|
Sok tropikalny z pomarańczą
|
Ciasto buraczane
|
Sok jabłko-mięta-truskawka z chia
|
Jogurt piernikowy z prażonym jabłkiem
|
Ciasto makowo-kokosowe
|
Sałatka jarzynowa
|
Sok pomarańczowy z porzeczką
|
|
Potrawka meksykańska z kaszą jaglaną
|
Gulasz śmietanowy z warzywami i kaszą bulgur
|
Sałatka makaronowa z wazywami i mozzarellą
|
Babka ziemniaczana ze śmietaną i kiszoną kapustą
|
Pasztet wegetariański z pieczywem
|
Sałatka caprese z pieczywem
|
Omlet tajski
|
Dieta Active
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Ndz |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jogurt truskawkowy z orzechami i owocem
|
Pasta staropolska z pieczywem i kiszonym ogórkiem
|
Fritatta szpinakowa z serem z dodatkiem sosu koperkowego i pieczywa
|
Bułka drożdżowa z twarożkiem i konfiturą
|
Jabłkowe placki owsiane z twarożkiem truskawkowym
|
Owsianka z jogurtem i truskawką
|
Kasza manna z sosem z czarnej porzeczki
|
|
Pasta jajeczna ze świeżym ogórkiem i pieczywem
|
Krupnik wege
|
Chlebek bananowy
|
Krem z białych warzyw
|
Zupa buraczkowa
|
Koktajl wiśniowo truskawkowy z bananem
|
Twarożek wiśniowy z pieczywem
|
|
Pieczony filet z kurczaka w sosie greckim z risotto warzywnym
|
Bigos ze śliwką i kiełbasą z ziemniakami
|
Pieczone kotlety pożarskie z sosem pieczarkowym z buraczkami i pieczonym ziemniakiem
|
Schab pieczony w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z selera
|
Ryba pieczona w sosie szpinakowym z puree ziemniaczanym i surówką
|
Żeberka pieczone na warzywach okopowych
|
Kurczak w sosie śmietanowo-serowyym z ryżem i surówką
|
|
Sok tropikalny z pomarańczą
|
Ciasto buraczane
|
Sok jabłko-mięta-truskawka z chia
|
Jogurt piernikowy z prażonym jabłkiem
|
Ciasto makowo-kokosowe
|
Sałatka jarzynowa
|
Sok pomarańczowy z porzeczką
|
|
Potrawka meksykańska z kaszą jaglaną
|
Gulasz śmietanowy z kurczakiem z kaszą bulgur
|
Sałatka makaronowa z kurczakiem i sosem jogurtowym
|
Babka ziemniaczana ze śmietaną i kiszoną kapustą
|
Pasztet wegetariański z pieczywem
|
Sałatka caprese z pieczywem
|
Omlet tajski
|
Dieta Diabetic
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Ndz |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jogurt truskawkowy z orzechami i owocem
|
Pasta staropolska z pieczywem i kiszonym ogórkiem
|
Fritatta szpinakowa z serem z dodatkiem sosu koperkowego i pieczywa
|
Omlet z twarożkiem i frużeliną wiśniową
|
Jabłkowe placki owsiane z twarożkiem truskawkowym
|
Owsianka z jogurtem i truskawką
|
Gryczanka z orzeszkami i sosem porzeczkowym
|
|
Pasta jajeczna ze świeżym ogórkiem i pieczywem
|
Krupnik wege
|
Chlebek bananowy
|
Krem z białych warzyw
|
Zupa buraczkowa
|
Koktajl wiśniowo truskawkowy z bananem
|
Zupa z białej kapusty
|
|
Pieczony filet z kurczaka w sosie greckim z pęczakiem
|
Bigos ze śliwką i kiełbasą z ziemniakami
|
Pieczone kotlety pożarskie z sosem pieczarkowym z buraczkami i pieczonym ziemniakiem
|
Schab pieczony w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z selera
|
Ryba pieczona w sosie szpinakowym z pęczakiem i surówką
|
Żeberka pieczone na warzywach okopowych
|
Kurczak w sosie śmietanowo-serowyym z ryżem brązowym i surówką
|
|
Sok tropikalny z pomarańczą
|
Ciasto buraczane
|
Sok jabłko-mięta-truskawka z chia
|
Jogurt piernikowy z prażonym jabłkiem
|
Ciasto makowo-kokosowe
|
Sałatka jarzynowa
|
Sok pomarańczowy z porzeczką
|
|
Potrawka meksykańska z kaszą jaglaną
|
Gulasz śmietanowy z kurczakiem z kaszą bulgur
|
Sałatka makaronowa z kurczakiem i sosem jogurtowym
|
Babka ziemniaczana ze śmietaną i kiszoną kapustą
|
Pasztet wegetariański z pieczywem
|
Sałatka caprese z pieczywem
|
Omlet tajski
|
Dieta Light
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Ndz |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jogurt truskawkowy z orzechami i owocem
|
Pasta staropolska z pieczywem i kiszonym ogórkiem
|
Fritatta szpinakowa z serem z dodatkiem sosu koperkowego i pieczywa
|
Bułka drożdżowa z twarożkiem i konfiturą
|
Jabłkowe placki owsiane z twarożkiem truskawkowym
|
Owsianka z jogurtem i truskawką
|
Kasza manna z sosem z czarnej porzeczki
|
|
Pasta jajeczna ze świeżym ogórkiem i pieczywem
|
Krupnik wege
|
Chlebek bananowy
|
Krem z białych warzyw
|
Zupa buraczkowa
|
Koktajl wiśniowo truskawkowy z bananem
|
Twarożek wiśniowy z pieczywem
|
|
Pieczony filet z kurczaka w sosie greckim z risotto warzywnym
|
Kurczak w sosie z gotowanym ziemniakiem i warzywami
|
Pieczone kotlety pożarskie z sosem pieczarkowym z buraczkami i pieczonym ziemniakiem
|
Schab pieczony w sosie własnym z kaszą gryczaną i warzywami z wody
|
Ryba pieczona w sosie szpinakowym z puree ziemniaczanym i surówką
|
Żeberka pieczone na warzywach okopowych
|
Kurczak w sosie śmietanowo-serowyym z ryżem i surówką
|
|
Sok tropikalny z pomarańczą
|
Ciasto buraczane
|
Sok jabłko-mięta-truskawka z chia
|
Jogurt piernikowy z prażonym jabłkiem
|
Ciasto makowo-kokosowe
|
Sałatka jarzynowa
|
Sok pomarańczowy z porzeczką
|
|
Potrawka meksykańska z kaszą jaglaną
|
Gulasz śmietanowy z kurczakiem z kaszą bulgur
|
Sałatka makaronowa z kurczakiem i sosem jogurtowym
|
Babka ziemniaczana ze śmietaną i kiszoną kapustą
|
Pasztet wegetariański z pieczywem
|
Sałatka caprese z pieczywem
|
Omlet tajski
|
Dieta Ketogenic
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Ndz |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jogurt naturalny kokosow0- truskawkowy z keto mieszanką
|
Kiełbaski śniadaniowe
|
Fritatta szpinakowa z serem
|
Omlet z twarożkiem i frużeliną wiśniową
|
Domowy wiejski pasztetz keto chlebem
|
Sałatka jarzynowa keto
|
Jaja sadzone
|
|
Sałatka z kurczakiem
|
Sałatka warzywna z fetą i pieczonym łososiem
|
Keto brownie
|
Krem z białych warzyw z boczkiem
|
Twarożek truskawkowy z orzechami
|
Koktajl kakaowy z cynamonem
|
Twarożek wiśniowy z orzechami
|
|
Wieprzowina w sosie greckim
|
Bigos staropolski
|
Pulpety wieprzowe w sosie pieczarkowym
|
Schab w sosie pieczeniowym z surówką z selera
|
Ryba pieczona w sosie szpinakowym z sałatką
|
Zeberka pieczone z warzywami
|
Pierś z kurczaka z sosem śmietanowo-serowym i surowką
|
|
Serek z jajkiem i warzywami z pieczywem
|
Gulasz śmietanowy z kurczakiem
|
Kolorowa sałatka warzywna z kabanosem
|
Sałatka z wątróbką i serem
|
Smażona kiełbasa z cebulką, papryką i pieczarkami
|
Sałatka z caprese z keto chlebkiem
|
Omlet tajski
|
